Phụ nữ mang thai có được uống cà phê không?

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng phải thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để mang lại những điều tốt nhất cho thai nhi. Nắm bắt được điều này, nhiều mẹ băn khoăn không biết uống cà phê khi mang thai có sao không? Nếu có, bạn đã tiêu thụ bao nhiêu caffeine khi mang thai? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Tôi có thể uống cà phê khi mang thai không?

Theo các bác sĩ sản phụ khoa nổi tiếng thế giới khuyên bà bầu tránh cà phê khi mang thai, dù một lượng nhỏ cũng không ảnh hưởng đến thai nhi. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nếu bà bầu uống 1-2 tách trà hoặc 1 tách cà phê mỗi ngày thì cơ thể mẹ sẽ đào thải hoàn toàn và không ảnh hưởng đến em bé. Nhưng nếu uống quá nhiều, caffein sẽ đi vào cơ thể trẻ qua nhau thai, gây ra nhiều tác hại khó lường.

Vì vậy, một tin vui cho những mẹ bầu thích uống cà phê là mẹ bầu hoàn toàn có thể uống cà phê. Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế lượng caffein nạp vào cơ thể mỗi ngày để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh trong bụng mẹ.

Reading: Bầu uống cà phê được không

Bà bầu nên uống bao nhiêu caffeine mỗi ngày?

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ quá 200 mg caffeine mỗi ngày (tương đương với khoảng 1 tách cà phê phin hoặc 2 tách cà phê hòa tan). Uống ít hơn 200 mg sẽ không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần lưu ý rằng mỗi loại cà phê hoặc trà có chứa lượng caffeine khác nhau. Vì vậy, mẹ cũng cần tính xem mình sẽ tiêu thụ bao nhiêu caffein khi uống bất kỳ loại cà phê nào để không gây hại cho bé. Nhưng khi nghi ngờ, bạn chỉ nên uống một lượng nhỏ hoặc tốt nhất là không uống.

Tùy thuộc vào sức khỏe của người mẹ, bác sĩ có thể đề nghị người mẹ bỏ hẳn caffeine. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống cà phê khi mang thai.

Caffeine ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Việc mẹ uống cà phê có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi vì caffeine mà người mẹ tiêu thụ sẽ đi qua nhau thai. Theo các chuyên gia, nếu phụ nữ mang thai uống hơn 6 tách cà phê hoặc đồ uống tương tự có chứa caffein mỗi ngày, em bé sẽ bị nhẹ cân, điều này cực kỳ nguy hiểm.

Phụ nữ mang thai uống hơn 5 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ sinh ra bị thừa cân (trên bmi bình thường) từ 6 tháng đến 6 tuổi. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng caffeine có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển trí não ở trẻ em. Cũng có nguy cơ sẩy thai nếu người mẹ tiêu thụ nhiều caffeine trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Ngoài ra, nạp quá nhiều caffein có thể làm tăng nhịp tim của thai nhi, từ đó dẫn đến rối loạn nhịp tim hoặc loạn nhịp tim, có thể gây hại cho sức khỏe của bé.

Đọc: Nhịp tim của thai nhi ở tuần thứ 7 là bao nhiêu

Nếu phụ nữ mang thai uống quá nhiều cà phê trong thai kỳ, trẻ sơ sinh dễ bị nghiện caffein. Khi mới sinh, đứa trẻ ngừng tiếp nhận caffeine và trải qua các triệu chứng cai nghiện.

Gan của thai nhi chưa phát triển hoàn thiện nên nếu mẹ bầu uống quá nhiều cà phê khi mang thai, chất cafein sẽ lưu lại trong cơ thể bé lâu hơn người lớn, gây ra nhiều tác hại. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy phụ nữ mang thai uống cà phê tăng 20% nguy cơ mắc bệnh bạch cầu, uống hơn 2 cốc mỗi ngày tăng 60% nguy cơ, uống nhiều hơn 4 cốc mỗi ngày tăng 72% nguy cơ. .

Ngoài ra, caffeine có tác dụng trao đổi chất tương tự như hormone epinephrine, làm giảm lưu lượng máu đến thai nhi. Caffeine cũng ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi và sắt, chắc chắn không tốt cho em bé trong bụng mẹ.

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng phụ nữ mang thai tiêu thụ nhiều caffeine có nguy cơ sinh con bị dị tật bẩm sinh cao hơn.

Vì vậy, theo các bác sĩ, phụ nữ mang thai tốt nhất nên uống cà phê để thai nhi khỏe mạnh. Bệnh viện đa khoa thu cuc cung cấp các gói thai sản sẽ theo dõi sức khỏe của bà mẹ trong suốt thai kỳ và tư vấn cho bà mẹ chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để thai nhi luôn khỏe mạnh. Mọi thắc mắc bạn có thể gọi điện đến đường dây nóng 1900 55 88 96 của Thu Cúc để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

Tin tức liên quan